Saltar al contenido
Cosas de bambu

Aceites esenciales y accesorios complementarios para la sauna que te harán pasar a otro nivel

accesorios sauna
Índice

En la sauna, es esperable que sudes. Pero hay mucho más, más allá del sudor y el vapor. Aquí vamos a contarte todos los accesorios complementarios con los que deberías hacer si quieres vivir la experiencia de tu sauna como en cualquier Spa de lujo. Estos productos complementarios pueden mejorar la comodidad y el disfrute de la experiencia de la sauna. Sin embargo, es importante asegurarse de que cualquier producto complementario utilizado en la sauna sea seguro y no cause daño a la salud o la sauna en sí. Ahora sí, ¿qué puedes necesitar?

Toallas para tu sauna

Las toallas pueden ser útiles para secarse el sudor durante la sauna y para sentarse en ellas para evitar el contacto directo con los bancos de la sauna.

Aceites esenciales

Los aceites esenciales pueden ser una excelente adición a la experiencia de la sauna, ya que pueden proporcionar beneficios para la salud y el bienestar.

Alfombras o tapetes para la sauna

Estos pueden proporcionar una superficie cómoda y antideslizante para pararse en la sauna y evitar resbalones. También pueden ayudar a absorber el sudor y mantener el área de la sauna limpia.

Música para la sauna

La música relajante puede ser una excelente adición a la experiencia de la sauna para ayudar a aliviar el estrés y mejorar la relajación.

Luces LED y lámparas de sal

Algunas saunas están equipadas con luces de colores, que pueden agregar un ambiente relajante y agradable a la experiencia de la sauna.

Cómo no, también tienes las luces de ambiente natural, sin colorines pero igual de necesarias:

Tampoco podemos dejar de lado la maravillosa luz proveniente de una lámpara de sal del Himalaya:

Ten en cuenta algunas cuestiones de seguridad a la hora de instalar estas luces y otros aparatos eléctricos en tu sauna.

Masajeadores para la sauna: maderoterapia para destensar músculos

Los elementos de madera que podrías utilizar para darte un masaje después de la sesión de sauna se basan en los fundamentos de la reflexoterapia.

Alfombra de acupresión:

Preguntas frecuentes sobre complementos o accesorios en la sauna

Acerca del uso de los accesorios de sauna, las personas, habitualmente, se hacen algunas preguntas.

¿Qué son los aceites esenciales y cómo se usan en la sauna?

Los aceites esenciales son extractos concentrados de plantas que se utilizan en la aromaterapia y en la medicina alternativa. En la sauna, se pueden utilizar los aceites esenciales para aportar beneficios a la experiencia de la sauna, como relajación, limpieza de la piel, mejora de la respiración, entre otros.

Los aceites esenciales se pueden utilizar de diferentes maneras en la sauna. Una forma es agregando unas pocas gotas de aceite esencial a un recipiente de agua y colocándolo en la sauna para que se evapore. También se pueden aplicar directamente sobre la piel después de diluirlos en un aceite portador.

Para utilizar aceites esenciales y productos complementarios de manera segura y efectiva en la sauna, es importante seguir las instrucciones de uso y dilución recomendadas. También es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de utilizar aceites esenciales si se tiene alguna condición médica. Además, se debe asegurar una buena ventilación en la sauna y evitar el uso excesivo de aceites esenciales.

¿Qué beneficios aportan los aceites esenciales a la experiencia de la sauna? (relajación, limpieza de piel, mejora de la respiración, etc.)

Si te preguntabas qué efectos tienen los distintos aceites esenciales sobre la salud, a continuación te brindamos una gran selección de aceites que son buenos para tu organismo:

Aceite esencialPropiedades recomendadas
LavandaRelajante, calmante, ayuda a conciliar el sueño, alivia dolores de cabeza y muscular
EucaliptoDescongestionante, expectorante, alivia la congestión nasal y la tos
MentaRefrescante, alivia dolores de cabeza y musculares, estimula la mente
Árbol de téAntibacteriano, antifúngico, alivia el acné, la piel irritada o inflamada
LimónRefrescante, revitalizante, ayuda a la concentración, mejora el ánimo
RomeroEstimulante, mejora la circulación, alivia dolores musculares, fortalece el sistema inmunológico
JengibreCaliente, alivia dolores musculares, estimula la digestión
GeranioEquilibrante hormonal, alivia los síntomas premenstruales y menopáusicos, ayuda a la piel madura.
NaranjaCalmante, ayuda a la relajación, mejora el ánimo.
Ylang-ylangAfrodisíaco, relajante, mejora la libido, ayuda a la relajación.
Distintos aceites esenciales y sus efectos en el organismo y la salud.

Es importante tener en cuenta que la elección de aceites esenciales puede variar según la marca y la calidad de los productos. Además, es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de utilizar aceites esenciales para tratar una afección específica.

¿Qué consejos y precauciones debo tener para el uso seguro y efectivo de aparatos eléctricos en el interior de la sauna?

Siguiendo los siguientes consejos y precauciones, podrás utilizar los aparatos eléctricos de manera segura y efectiva en la sauna:

  • No utilices ningún tipo de aparato eléctrico que no esté diseñado específicamente para su uso en saunas. Los aparatos eléctricos que no están diseñados para su uso en ambientes húmedos pueden ser peligrosos e incluso causar un incendio.
  • Asegúrate de que cualquier aparato eléctrico utilizado en la sauna esté conectado a un enchufe GFCI (interruptor de circuito de falla a tierra). Esto proporciona una capa adicional de seguridad en caso de cortocircuitos o fugas eléctricas.
  • No utilices extensiones o cables eléctricos largos para conectar aparatos eléctricos en la sauna. Esto puede aumentar el riesgo de sobrecarga eléctrica o incendio.
  • No coloques ningún aparato eléctrico cerca de las piedras calientes de la sauna. La proximidad a las piedras calientes puede dañar el aparato y aumentar el riesgo de incendio.
  • Asegúrate de que la potencia eléctrica de la sauna sea suficiente para soportar el uso de los aparatos eléctricos. Una sobrecarga eléctrica puede ser peligrosa e incluso causar un incendio.
  • Si experimentas algún tipo de problema eléctrico o falla en los aparatos eléctricos en la sauna, desconecta los enchufes de inmediato y detén su uso. Busca la ayuda de un electricista calificado para solucionar cualquier problema eléctrico.

Recuerda que la seguridad es lo primero, por lo que es importante tener cuidado y precaución al utilizar cualquier tipo de aparato eléctrico en la sauna.


Settings